Die besten Chia Rezepte

Chia-Samen zählen zu den sogenannten Superfoods, denen eine besonders nahrhafte und gesunde Wirkung auf den menschlichen Körper nachgesagt wird. Die Samen sind richtige Kraftwerke und reich an Calcium, Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Zink und Proteinen. Sie sind zudem sehr sättigend.

Die kleinen Körner können vielseitig eingesetzt und in die tägliche Küche integriert werden. Wie wäre es zum Beispiel mit Chia-Samen in Smoothies, Brot & Gebäck? Auch im Müsli bieten die Chia-Samen einen energiereichen Start in den Tag.

Hier finden Sie schmackhafte Chia Rezepte zum Ausprobieren. Von Chia-Pancakes zum Powerfrühstück über wärmende Kürbis-Chia-Suppe bis zu würziger Salsa mit Chia-Samen ist für jeden Geschmack etwas dabei!