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Gebackenes Lachsfilet in Cidre-Sauce an Steckrüben mit Z ...

Kochdauer

30–60

min

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Rezeptempfehlungen

Lachs mit Quinoa Tabouleh

<p>Dieses Gericht vereint zart gebratenen Lachs mit einem erfrischenden Quinoa-Tabouleh aus frischen Kräutern, Tomaten, Gurken und Zitrone. Leicht, proteinreich und voller Vitamine – ideal für bewusste Genießer, die mediterranen Geschmack mit gesunder Küche verbinden möchten.</p>

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User- Rezept

Zutaten

Zubereitung

1. Für das Lachsfilet:
2. Das Lachsfilet in vier sofort große Stückchen teilen, mit Salz, Pfeffer und ein klein bisschen gemahlenem Kreuzkümmel würzen. Die Stückchen - nicht zu dicht - auf ein gefettetes Blech legen. Bei hoher Hitze (220 °C ) 7 bis 9 Min. goldgelb backen. Schalotten in Öl glasig weichdünsten, die Erbsen 30 Sekunden lang in gut gesalzenem Wasser blanchieren, dann beides miteinander mischen. Den Lachs mit Schalotten und Zuckererbsen anrichten, die Cidre-Sauce dazu anbieten.
3. Für die Cidre-Sauce:
4. Den Zucker in einem Kochtopf zerrinnen lassen. Den Apfelessig und die Steckrübenstücke dazugeben, gar machen und aus dem Kochtopf nehmen. Dem fertigen Bratensud das Schlagobers hinzufügen und kochen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken. Die Steckrüben kurz vor dem Servieren in die Sauce Form.
5. Zuckererbsen

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