Chili con carne - einfach
<5 MIN
Eier-Koch
Kalbsfrikassee mit Karotten und Fleischklösschen
Zubereitung
- Karotten abspülen und abschälen. In Längsrichtung halbieren. Anschliessend diagonal in etwa 1/2 cm dicke gleichmässige Scheibchen schneiden.
- Champignons kurz abspülen, abrinnen, reinigen und jeweils nach Grösse halbieren bzw. vierteln. Möhrenscheiben und die Hälfte des Wassers in eine mikrowellengeeignete Form (ca. 28 cm) Form. Mit Mikrowellenfolie bedecken, bei 600 Watt 4 Min. gardünsten.
- Schwammerln zu den Karotten in die Form geben, gut durchrühren. Abgedeckt bei 600 Watt 2 Min. gardünsten. Gemüse mit einer Schaumkelle aus der Form nehmen, abrinnen und zur Seite stellen.
- Bratwurstbrät aus der Pelle als Knödel in die Mikrowellenform drücken.
- Nach Geschmack mit angefeuchteten Händen ein klein bisschen rund formen. Restliches Wasser hinzufügen. Abgedeckt bei 600 Watt 5 min gardünsten. Die Brätklösschen nach der Hälfte der Garzeit auf die andere Seite drehen. Aus der Form nehmen und zur Seite stellen.
- Kalbfleisch abspülen und mit Küchenrolle ausführlich abtrocknen.
- In zirka 1, 5 cm große Würfel schneiden (die Würfel sollen alle möglichst auf der Stelle groß sein, damit das Fleisch gleichmässig gart). Zwiebel abziehen und mit einem scharfen Küchenmesser sehr fein würfeln. Zwiebel abziehen und würfeln. Zwiebeln, Fett und Mehl in die Form geben.
- Ohne Abdeckung bei 600 Watt 5 min weichdünsten.
- Pfeffer, Fleischwürfel, Salz, Saft einer Zitrone, Kalbsfond, Weißwein und Schlagobers hinzufügen. Alles gut durchrühren.
- Lorbeergewürz dazugeben. Das Eigemachte abgedeckt bei 600 Watt 8 min gardünsten.
- Gemüse unterziehen. Fleischklösschen darauf gleichmäßig verteilen. Abgedeckt bei 600 Watt 2 min gardünsten. Anschliessend 10 min im ausgeschalteten Mikrowellengerät stehen. Abschmecken. Nach Belieben mit Petersilie garnieren.
- Dazu: Langkornreis.
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